《深圳商报》：学者与企业面对面 论“职场幸福力”

昨日举行的“职场超越”高峰论坛上，除主题演讲这一形式外，专家学者和企业负责人还一起坐而论道，围绕“职场幸福力”这一话题展开讨论。

“每个人都想追求幸福，而每个人对同一件事、同一情境的感受往往有所区别，那么感知幸福的能力是可以的培养的吗？”沙龙上，主持人代表观众向嘉宾抛出了共同关心的问题。对此，几乎所有嘉宾都给出了肯定的答案。

“深圳是一个移民城市，很多移民在这奋斗了多年，但还是对这座城市没有家园的概念，没有归属感，也缺少幸福感。但是我认为，作为深圳人，30年能够将深圳建设成如此美好的家园，为我们第二代移民奠定如此好的基础，这时候我们也是幸福的！” 好人生国际健康产业集团副总裁 、国际健康风险管理协会心理健康专业委员会执行理事章智云表示。她说，更多地以积极心态来看自己拥有什么，而不是失去了什么，对于提升个体幸福感有积极意义。

美世咨询公司中国区高级顾问李彤宇也表达了类似的观点，“老年人经常讲过去的事情比现在好，年轻人又都认为别人的比自己的好。这就是常说的身在福中不知福。提升感知幸福的能力，就会让你更幸福。”

北师大心理学院副教授张西超则现场与听众分享了感知幸福的方法：第一、假设很多人都是好人，也就是要学会信任更多的人；第二、写一封正式的信，或者很正式的打一个电话，给一位对你帮助很大，甚至影响你命运的人，学会感恩，你也会很幸福；第三、如果可能，把今天碰到的很好的事情都写出来，多回忆几遍，或者转发几条传递正面信息的微博。

深圳市精神卫生中心主任刘铁榜则表示，由于环境对人的幸福感存在显著影响，为了获得持久的幸福，每个人在消费的快乐的时候也要提供快乐。每个人不要做幸福的旁观者，而要做参与者，将赞美、信任、感动这些体验传递出去。